原下火汤 🌿清凉解暑的好选择
发布时间：2025-03-20 12:34:57来源：
炎炎夏日，很多人都会感到燥热难耐，这时来一碗“下火汤”再适合不过了！不仅能够帮助降火，还能让身体恢复清爽。下面给大家分享一下如何制作这道简单又健康的饮品。
首先准备好所需的材料：金银花、菊花、甘草和适量冰糖。将这些材料清洗干净后放入锅中，加入足够的清水，用大火煮沸后转小火慢炖约20分钟即可。最后根据个人口味调整甜度，就可以享受一杯清甜可口的“下火汤”啦！✨
这款汤品不仅味道清香，而且具有很好的去火效果，尤其适合经常熬夜或吃辛辣食物的人群饮用。记得每天喝上一小碗，既能补充水分，又能缓解因天气炎热引起的不适症状哦！🌿希望大家都能在这个夏天保持健康愉快的心情！💪
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