近年来，发酵小叶苦丁茶在市场上逐渐流行起来，但随之而来的是一些潜在的风险和危害。尽管这种茶饮被认为具有清热解毒的功效，但如果饮用不当，可能会对身体造成不良影响。

首先，发酵小叶苦丁茶中含有较多的咖啡因成分，过量饮用可能导致失眠、心悸等问题。尤其是对于敏感体质或有心血管疾病的人群，更需要谨慎饮用。其次，发酵过程可能改变茶叶原有的营养结构，产生一些不易被人体吸收的物质，长期饮用可能对肠胃功能造成负担。此外，市面上部分产品可能存在质量问题，如农药残留超标等，这对健康更是直接威胁。

因此，在选择发酵小叶苦丁茶时，建议优先选购正规渠道的产品，并控制每日饮用量。如果出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。健康饮食，从了解每一种食材开始，愿大家都能喝得放心、安心！☕️🍃