月经周期中，安全期并不是一种可靠的避孕方法，因为每个女性的周期可能有所不同，且受到多种因素的影响，如压力、健康状况等。因此，即使是在月经的最后一天，也不能完全排除怀孕的可能性。

月经期间，子宫内膜正在脱落，通常排卵尚未发生，但这并不意味着没有风险。精子在体内可以存活多达5天，如果月经周期较短或排卵提前，就有可能在看似“安全”的时期受孕。因此，如果不想怀孕，建议使用更有效的避孕措施，例如避孕套或口服避孕药。

此外，月经结束后的一周内，身体仍在恢复阶段，免疫力可能会有所下降。此时需要注意个人卫生，避免感染。如果月经结束后出现异常症状（如持续出血或剧烈疼痛），应及时就医咨询。月经健康关乎整体健康，务必引起重视！💦✨