✨ 宝宝辅食添加指南

给宝宝添加辅食是成长过程中的重要一步，科学合理的顺序能帮助宝宝更好地适应和吸收营养。以下是一份简单易懂的辅食添加顺序图，快收藏起来吧！

🌟 初期（6个月）：单一谷物为主

从强化铁的米粉开始，逐步过渡到燕麦粉或小米粥。谷物富含碳水化合物，是宝宝能量的主要来源。

🌟 中期（7-8个月）：蔬菜泥与水果泥

可以尝试胡萝卜泥、南瓜泥等蔬菜泥，以及苹果泥、香蕉泥等水果泥。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

🌟 后期（9-12个月）：肉类与豆类

逐渐加入鸡肉泥、鱼肉泥以及豆腐等，补充优质蛋白质和铁质。同时可尝试软烂的小块食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

🌟 注意事项

每次引入新食材时，需观察宝宝是否过敏，一次只添加一种食材，避免过早引入调味品。记得保持耐心，让宝宝慢慢适应哦！

👶 爱的提醒：每个宝宝的成长节奏不同，请根据实际情况调整辅食计划。祝宝宝健康成长！💖