原吃红心火龙果尿液发红 | 吃货小贴士：原来如此！
发布时间：2025-03-21 05:01:34来源：
吃完红心火龙果后，发现自己的尿液变成了鲜艳的红色？别慌，这不是生病了，而是因为红心火龙果中含有丰富的天然色素——甜菜红素（betacyanin）。这种色素在人体内不容易被完全分解吸收，会通过尿液排出体外，从而让尿液呈现红色或粉色。虽然看起来有点吓人，但这其实是无害的现象，医学上称为“甜菜红素尿”。💡
如果你发现自己出现了这种情况，不用惊慌，这说明你的身体正在正常代谢食物中的营养成分。不过，如果伴随其他不适症状，比如腹痛、腹泻等，则需要及时就医哦。此外，红心火龙果富含膳食纤维和维生素C，是健康零食的好选择，适量食用有助于促进肠道蠕动，但也要注意不要过量，以免引起肠胃不适。🍎✨
下次再遇到这种情况，记得跟朋友分享这个冷知识，说不定还能成为饭桌上的谈资呢！🍻
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