✨ 染发后的注意事项

染发后，化学成分可能对头皮和身体造成一定负担。为了帮助身体更快排出这些有害物质，你可以尝试以下方法：

🌟 清洁头皮

用温水彻底清洗头发，选择温和的洗发水，避免刺激头皮。洗头时可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，加速毒素排出。

🌿 多喝水排毒

染发后，身体需要更多水分来代谢残留化学物质。每天至少喝8杯水，同时多吃富含维生素C的水果（如橙子、柠檬），有助于增强免疫力。

💆‍♀️ 热敷与按摩

用热毛巾敷在头皮上几分钟，然后用手掌轻轻按摩头部穴位，比如百会穴和太阳穴，可以缓解头皮紧张，促进新陈代谢。

💪 保持良好作息

熬夜会让身体更难排毒。尽量早睡早起，保证充足睡眠，让身体有足够时间修复。

遵循以上建议，不仅能快速排出染发后的毒素，还能让你的头皮更加健康！✨