现代社会节奏快，工作和生活压力常常让人喘不过气。你知道吗？其实有一个简单的小技巧可以帮助你快速放松自己——那就是按压虎口！🌟

虎口位于大拇指和食指之间的凹陷处，中医认为这个位置与人体多个经络相连。适当按摩虎口不仅能促进血液循环，还能有效缓解头痛、失眠等问题。当你感到焦虑或紧张时，不妨试试用拇指和食指轻轻捏住另一只手的虎口，顺时针和逆时针各旋转按压约30秒，你会发现心情逐渐平静下来，身体也得到了放松。🌈

此外，坚持每天早晚按压虎口几分钟，长期下来还能增强免疫力哦！💪如果你经常面对电脑工作，也可以通过这种方式预防手腕疲劳。快试试吧，给自己一个小小的关爱时刻❤️！