嗜睡怎么回事
发布时间：2025-03-21 14:35:52来源：
【嗜睡怎么回事】嗜睡是指白天过度困倦、无法控制地入睡的现象，可能影响日常生活和工作效率。常见原因包括睡眠不足、睡眠质量差、睡眠呼吸暂停、抑郁症等。
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或作息不规律 |
| 睡眠质量差 | 如多梦、易醒、失眠等 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸暂停导致夜间缺氧，白天嗜睡 |
| 抑郁症 | 情绪低落可能导致睡眠节律紊乱 |
| 药物副作用 | 部分药物会引发嗜睡反应 |
| 其他疾病 | 如甲状腺功能减退、脑部疾病等 |
建议调整作息、改善睡眠环境，若持续嗜睡且影响生活，应及时就医检查。
以上就是【嗜睡怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
