人发烧用什么方法退烧🧐
发布时间：2025-03-21 15:47:33来源：
💡发烧是身体对抗感染的一种常见反应，但高烧可能会让人感到不适。如果体温超过38.5℃，可以尝试以下方法来帮助退烧：
🌊 物理降温
可以用温水擦拭身体，尤其是腋下、额头和腹股沟等部位，帮助散热。避免使用冷水或酒精，以免引起寒战加重体温上升。
🌡️ 药物辅助
对于儿童和成人，可以在医生指导下服用布洛芬（如美林）或对乙酰氨基酚（如泰诺）。切勿随意加大剂量，以免引发副作用。
💤 休息与补水
多喝水补充流失的水分，保持电解质平衡。同时，确保充足的休息，让身体有能量对抗病毒。
🏥 及时就医
如果持续高烧不退（超过48小时），或伴随其他严重症状（如呼吸困难、皮疹等），请尽快就医，避免延误病情。💪
记住，退烧只是缓解症状的方法之一，找到病因才是关键！✨
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