积食推拿 🌟儿童健康小助手
发布时间：2025-03-21 17:33:09来源：
随着生活节奏的加快，孩子们偶尔也会遇到消化不良的问题，比如积食。积食不仅会让宝宝感到不适，还可能影响他们的生长发育。这时，适当的推拿按摩就能起到很好的缓解作用。
首先，家长可以轻轻揉宝宝的腹部，顺时针方向画圈，力度适中，帮助肠道蠕动。接着，用拇指按压宝宝的足三里穴（位于小腿前外侧），每次按压约5秒，重复10次左右，有助于促进脾胃功能。此外，还可以轻捏宝宝的手腕内侧，沿着经络轻轻提拉，帮助疏通经络。
需要注意的是，推拿时一定要保持手部温暖，避免刺激到宝宝娇嫩的皮肤。如果宝宝的症状持续不见好转，建议及时就医哦！通过科学的推拿方法，相信宝宝很快就能恢复活力，健康成长💪。
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