最近天气忽冷忽热，很多人都出现了低烧的症状。低烧虽然不像高烧那样剧烈，但持续不断却让人十分烦恼。低烧可能由多种原因引起，比如病毒感染、细菌感染、免疫系统问题或者慢性疾病等。如果体温持续在37.3℃到38℃之间超过一周，就需要引起重视了。

面对低烧，首先要保持良好的生活习惯。多喝水补充身体水分，避免过度劳累和压力过大。同时注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。如果症状没有缓解，建议及时就医，通过专业检查找出病因。医生可能会根据情况安排血液检测或影像学检查来明确诊断。

此外，适当的休息和睡眠也很重要。熬夜会让身体抵抗力下降，加重低烧的症状。如果伴随其他不适，如咳嗽、喉咙痛或乏力，更要尽早寻求帮助。💪

总之，低烧不可忽视，找到根本原因才能对症下药，早日恢复健康！🏃‍♀️