玉竹（Polygonatum odoratum），又名铃兰参或葳蕤，是一种多年生草本植物，属于百合科黄精属。它在中国有着悠久的药用历史，常被用于中医中作为滋阴润燥的药材。玉竹多生长于湿润的林下或草地，其根状茎富含黏液质和多种营养成分，具有很高的药用价值。

玉竹的名字来源于其叶片形状酷似竹叶，而“玉”则因其洁白如玉的根茎得名。这种植物不仅外表清新脱俗，还散发出淡淡的香气，因此深受人们喜爱。在日常生活中，玉竹可以用来泡茶、煮汤，甚至制作成药膳，有助于改善体质、缓解疲劳。

近年来，随着人们对健康养生的关注增加，玉竹逐渐成为一种热门的天然保健品。无论是忙碌的都市人还是追求自然疗法的人群，都可以通过食用玉竹来获得滋养与放松。🌿✨

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