颈动脉斑块是中老年人常见的健康问题，它可能引发脑梗塞等严重疾病。及时治疗和生活方式调整至关重要。首先，药物治疗可以帮助稳定斑块，降低胆固醇水平。医生可能会开具他汀类药物来减少血管壁上的脂肪沉积。其次，定期运动如散步或游泳有助于增强心肺功能，改善血液循环。饮食上应避免高脂肪、高盐分的食物，多吃富含纤维的蔬菜水果。戒烟限酒也是必不可少的措施之一。此外，保持良好的心态同样重要，过度紧张会增加血压，加重病情。如果斑块较大且存在脱落风险，则需考虑手术干预。请务必遵医嘱进行个性化治疗方案制定，切勿自行用药哦！记住，健康的生活习惯才是远离疾病的良药💪。