天麻的功效与作用吃法及副作用

发布时间：2025-03-23 01:45:35来源：

【天麻的功效与作用吃法及副作用】天麻是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效、常见吃法及潜在副作用的总结：

项目	内容
功效	疏风活血、平肝息风、缓解头痛、改善失眠、增强记忆力
常见吃法	煮汤（如天麻炖鸡）、泡茶、入药膳、制成胶囊或片剂
副作用	少数人可能出现头晕、恶心、过敏反应；长期大量使用可能影响肝肾功能

天麻适合体质虚弱、失眠多梦或头痛患者适量食用。但孕妇、儿童及体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用，避免盲目服用。

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