蒸橙子 | 增强免疫力的好方法 🍊
2025-03-23 04:30:38
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导读 秋天到了,天气逐渐转凉,感冒高发季节也随之而来。想要增强免疫力,不妨试试用简单的方法制作一道营养丰富的蒸橙子!✨首先准备一个新鲜的
秋天到了,天气逐渐转凉,感冒高发季节也随之而来。想要增强免疫力,不妨试试用简单的方法制作一道营养丰富的蒸橙子!✨
首先准备一个新鲜的橙子,将顶部切开约1厘米厚,用小勺轻轻挖出橙肉,留下完整的橙皮作为容器。接着将挖出的橙肉与适量蜂蜜混合均匀,再倒回橙皮中,最后盖上切下的橙顶。密封好后放入蒸锅,隔水蒸15分钟左右即可。蒸好的橙子不仅香气扑鼻,而且味道酸甜适口,非常适合秋冬季节食用。❤️
这道蒸橙子不仅能帮助缓解咳嗽、润喉,还能补充维生素C,提高身体抵抗力哦!🌟 如果家里有小朋友,还可以让他们一起参与制作,既有趣又能学到知识。快动手试试吧,让家人健康每一天!💪
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