蒸橙子 | 增强免疫力的好方法 🍊
发布时间：2025-03-23 04:30:38来源：
秋天到了，天气逐渐转凉，感冒高发季节也随之而来。想要增强免疫力，不妨试试用简单的方法制作一道营养丰富的蒸橙子！✨
首先准备一个新鲜的橙子，将顶部切开约1厘米厚，用小勺轻轻挖出橙肉，留下完整的橙皮作为容器。接着将挖出的橙肉与适量蜂蜜混合均匀，再倒回橙皮中，最后盖上切下的橙顶。密封好后放入蒸锅，隔水蒸15分钟左右即可。蒸好的橙子不仅香气扑鼻，而且味道酸甜适口，非常适合秋冬季节食用。❤️
这道蒸橙子不仅能帮助缓解咳嗽、润喉，还能补充维生素C，提高身体抵抗力哦！🌟 如果家里有小朋友，还可以让他们一起参与制作，既有趣又能学到知识。快动手试试吧，让家人健康每一天！💪
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