📍 引言

在中医经络学中，曲池是一个非常重要的穴位，位于人体的手阳明大肠经上。它不仅具有调节免疫功能的作用，还能帮助缓解多种疾病症状。然而，由于许多人对曲池的具体位置了解不够深入，导致无法正确使用这一穴位进行保健或治疗。今天，我们将通过图文结合的方式，为大家详细介绍曲池的准确位置和按摩方法。

💡 曲池的位置详解

曲池位于肘横纹外侧端，当肱骨外上髁与尺骨鹰嘴连线的中点处。简单来说，就是当你弯曲手臂时，肘部出现的凹陷处附近便是曲池所在。为了更直观地理解，大家可以参考相关解剖图谱或专业书籍中的插画。

💆‍♀️ 按摩技巧分享

按摩曲池的方法十分简单：用拇指指腹轻轻按压该穴位约3分钟，力度适中即可。如果感到酸胀感，则说明手法正确。坚持每日按摩，有助于改善肩颈僵硬、头痛以及过敏性鼻炎等问题。

🌟 小贴士

虽然曲池功效显著，但并非所有人都适合自行操作。孕妇及患有严重心血管疾病的患者应在医生指导下谨慎尝试。

希望大家能通过本文掌握曲池的准确位置，并将其融入日常养生计划之中！💪✨