女性朋友们，你是否曾经为挑选合适的内衣而烦恼？正确的胸罩尺寸不仅能让穿着更加舒适，还能提升自信哦！🌟首先，确保使用柔软的卷尺，测量时保持身体自然站立。围绕胸部最丰满处测量一圈，记录下数值，这就是下胸围。然后，将卷尺从背后绕过肩胛骨最高点，经过胸部最高点环绕一周，这是上胸围。两者之差决定了罩杯大小：相差10cm为A杯，12.5cm为B杯，以此类推。

选择合适尺码的内衣至关重要，不仅能避免尴尬，更能保护脊椎健康。记住，定期检查自己的尺寸也很重要，因为随着年龄增长或体重变化，我们的身材也会随之改变哦！💃内衣虽小，但关乎健康与美丽，姐妹们一定要重视起来！

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