大连甲肝 | 春季健康小贴士
春天是万物复苏的季节，但同时也是各种疾病的高发期，比如甲肝。甲肝是一种由HAV病毒引起的急性肝脏疾病，主要通过粪-口途径传播。对于生活在大连这样人口密集的城市居民来说，了解如何预防甲肝尤为重要。
🏠 日常生活注意事项
首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在饭前便后；避免饮用未经消毒的水或食用生冷食物，尤其是海鲜类食品。其次，定期清洁家中餐具和厨房用具，确保食物储存得当，防止细菌滋生。此外，尽量减少去人群密集的地方，降低感染风险。
🌱 增强免疫力
除了注意卫生，我们还需要加强身体锻炼，提高自身免疫力。每天坚持适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进新陈代谢和血液循环。同时，均衡饮食，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，比如橙子、鸡蛋等，为身体筑起一道天然屏障。
💪 及时就医
如果出现乏力、食欲减退、黄疸等症状，请尽快就医检查。早期诊断和治疗可以有效控制病情发展，保护肝脏健康。让我们共同努力，远离甲肝，拥抱健康生活！✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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