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千万不要关灯玩手机 📱💡

发布时间:2025-03-24 02:21:55来源:

最近网上流传着一句提醒:“千万不要关灯玩手机”。这句话看似简单,但背后却隐藏着不少健康隐患。特别是在夜晚,当周围环境昏暗时,屏幕发出的蓝光会对眼睛造成更大的刺激。长期在这种状态下使用手机,不仅容易导致视疲劳,还可能增加患近视的风险。因此,建议大家在晚上使用电子设备时,尽量打开室内灯光,给双眼多一点保护。此外,长时间盯着屏幕也可能引发颈椎问题,记得每隔半小时就休息一下,活动活动身体。科技虽然便利了我们的生活,但也需要我们学会合理使用,才能真正享受它带来的好处。💪👀📱

健康小贴士 科技与生活 保护视力

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