精油是一种天然的植物精华，具有多种功效，但若使用不当可能会适得其反。首先，使用前一定要稀释！即使是纯天然的精油，直接接触皮肤也可能引起过敏或刺激。可以将几滴精油与基础油（如椰子油、甜杏仁油）混合，这样既能保护皮肤，又能增强效果。其次，选择适合自己的精油很重要。比如薰衣草精油有助于放松和助眠，茶树精油则对痘痘肌肤有帮助。另外，避免口服精油，除非是在专业人士指导下进行。最后，注意存放环境，避免阳光直射，放在阴凉干燥处即可。精油虽好，但安全第一哦！🌿✨