最近有朋友问我：“男朋友太热情了，我有点承受不住，该怎么办？”这确实是一个需要认真对待的问题。首先，亲密关系中双方的感受都很重要，一味地迎合只会让彼此疲惫不堪。

第一步：明确自己的感受和底线

当感到不适时，首先要停下来，冷静地思考自己真正的需求是什么。每个人对亲密行为的接受度不同，尊重自己的感受是建立健康关系的第一步。

第二步：坦诚沟通

选择一个合适的时间，用温和的方式表达你的感受。比如可以说：“亲爱的，我觉得我们之间可能需要调整节奏，这样更让我感到舒适。”记住，沟通的核心是理解和支持，而不是指责或抱怨。

第三步：寻找平衡点

两个人在一起，需要不断摸索适合彼此的方式。可以一起尝试一些轻松的互动，比如牵手、拥抱，甚至仅仅是聊天，慢慢培养感情的深度。

最后提醒：爱不是牺牲，而是互相成就。 如果对方真的爱你，他会愿意倾听并做出改变。💖

情感小贴士 恋爱技巧 爱与尊重