呼吸道疾病已进入高发季 | 秋冬防护指南
发布时间：2025-03-24 17:08:46来源：
🍂随着气温逐渐下降，呼吸道疾病开始进入高发期，大家一定要注意保暖和防护！❄️尤其对于老人、小孩以及免疫力较低的人群来说，更需要加强自我保护。建议大家出门时佩戴口罩，避免去人群密集的地方，保持室内空气流通，定期开窗通风。🏠同时，饮食上也要多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强身体抵抗力。🍊✨如果出现咳嗽、发热等症状，切勿拖延，及时就医检查，以免耽误病情。💪希望大家都能平安度过这个季节，健康每一天！💪🍃
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