咳嗽是身体恢复的重要信号之一。当病毒离开后，咳嗽就像是身体在“打扫战场”，清理掉呼吸道中的残留物和炎症产物。虽然听起来有些辛苦，但这是免疫系统努力工作的表现。此时，保持充足的水分摄入非常重要，水可以帮助稀释痰液，让咳嗽更顺畅地排出异物。此外，避免刺激性食物如辛辣或过冷的食物，以免加重喉咙不适。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，医生可能会根据情况开具药物来缓解症状。总之，转阴后的恢复期需要耐心和细心呵护，给身体足够的时间去完成这场“打扫”，迎接全新的健康状态💪🌈。

健康小贴士 转阴恢复 咳嗽护理