咳嗽的终结者:三样水果煮汤 🍓🍊🍋
2025-03-26 15:02:42
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导读 咳嗽总是让人烦恼,尤其是在季节交替的时候。今天给大家分享一款简单又有效的止咳汤——由草莓、橙子和柠檬制成的水果煮汤。这款汤不仅味道
咳嗽总是让人烦恼,尤其是在季节交替的时候。今天给大家分享一款简单又有效的止咳汤——由草莓、橙子和柠檬制成的水果煮汤。这款汤不仅味道清新,还能有效缓解喉咙不适哦!
首先,准备好新鲜的草莓、橙子和柠檬。将草莓洗净去蒂,橙子剥皮切块,柠檬挤汁备用。接着,在锅中加入适量清水,放入草莓和橙子块,用小火慢慢煮约15分钟,让水果的甜味充分融入水中。最后,倒入柠檬汁,继续煮5分钟即可关火。
这款水果煮汤富含维生素C,能增强免疫力,同时柠檬中的柠檬酸有助于舒缓喉咙。每天喝上一小碗,不仅能帮助缓解咳嗽,还能让你感受到满满的幸福感。🌟
记得在寒冷的日子里多喝热水,保持身体温暖,这样感冒和咳嗽都会远离你哦!❄️❤️
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