肝脏是人体重要的代谢器官，而转氨酶（ALT和AST）则是反映肝功能的重要指标之一。通常情况下，转氨酶的正常范围为：

- ALT（丙氨酸氨基转移酶）：男性 0-40 U/L，女性 0-32 U/L

- AST（天冬氨酸氨基转移酶）：0-40 U/L

当转氨酶升高时，可能提示肝脏受损或炎症，比如脂肪肝、病毒性肝炎等。但需要注意的是，短期的剧烈运动、饮酒过量或服用某些药物也可能导致其短暂升高。

因此，如果体检中发现转氨酶偏高，不必过于紧张，建议复查并结合其他检查结果综合判断。同时，保持健康的生活方式至关重要：避免酗酒、规律作息、均衡饮食，并定期体检，守护肝脏健康💪💚。

🌟小贴士：如果感到身体不适，请及时咨询专业医生，切勿自行诊断哦！