最近有网友反映自己出现了“头顶头皮疼”的情况，这究竟是怎么回事呢？🤔 头皮疼痛可能由多种原因引起，比如压力过大、紧张性头痛、或者是头皮本身的炎症问题。如果伴随有头皮屑增多、瘙痒或者红肿等症状，可能是头皮健康出了问题，比如脂溢性皮炎或毛囊炎。💆‍♀️

此外，长时间保持不良姿势也可能导致头部肌肉紧张，从而引发头皮疼痛。建议大家注意休息，避免过度劳累，并适当进行头部按摩来放松肌肉。💆‍♂️ 如果症状持续或加重，最好及时就医，寻求专业医生的帮助，以便明确病因并采取针对性治疗。💪

记得日常护理头皮也很重要哦！使用温和无刺激的洗发水，避免频繁染烫头发，保持头皮清洁和健康状态。🌿 健康小贴士 头皮护理 科学养生