抑郁测试
2025-03-24 10:04:11
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导读 🌿抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着全球数百万人的生活。如果你感到长时间的情绪低落、失去兴趣或快乐感,那么进行一次抑郁测试可能
🌿抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着全球数百万人的生活。如果你感到长时间的情绪低落、失去兴趣或快乐感,那么进行一次抑郁测试可能对你有所帮助。下面是一些简单的问题,可以帮助你初步了解自己的情绪状态:
🤔你是否经常感到悲伤或焦虑?
😔你是否失去了对曾经喜欢的事物的兴趣?
😴你是否有睡眠障碍,比如难以入睡或过度睡眠?
😢你是否经常感到无助或绝望?
/WebAPI是否有食欲变化,导致体重明显增加或减少?
😭你是否经常感到疲劳或缺乏能量?
💔你是否觉得自己毫无价值或过分内疚?
🤯你是否有集中注意力的困难,记忆力减退?
😢你是否有自杀的想法或行为?
如果你对以上多个问题的回答为肯定,请考虑寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。记住,及时寻求帮助是克服抑郁症的重要一步。希望每个人都能获得所需的关爱和支持!💪🌈
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