肾脏是人体的重要器官之一，它通过肾小球滤过率（GFR）来评估其功能状态。肾小球滤过率是指单位时间内两侧肾脏生成的原尿量，通常用来衡量肾功能是否正常。计算公式为：

GFR = k × U/P × V

其中，k为常数，U为尿液中物质浓度，P为血浆中该物质浓度，V为尿液流速。

保持良好的生活习惯对保护肾功能至关重要。例如，多喝水可以帮助肾脏排毒，避免高盐、高糖饮食，减少肾脏负担。同时，定期体检可以及时发现潜在问题。如果出现水肿、高血压等症状，务必尽早就医，以免延误治疗。💪❤️

保护肾脏，从现在开始！👀🌟