身上起热痱子真的很烦人，尤其是在炎热的夏天，皮肤容易出汗又闷热，导致小红点密密麻麻地冒出来，又痒又不舒服。但如果处理得当，热痱子很快就能消退哦！🌟

首先，保持皮肤清洁和干爽是关键！用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完后一定要彻底擦干，尤其是皮肤褶皱处。可以撒一些婴儿爽身粉或者玉米淀粉，帮助吸收多余湿气，但不要太多，以免堵塞毛孔。🌿

其次，穿透气性好的衣物很重要。选择棉质或其他天然纤维的衣服，避免化纤材质直接接触皮肤。衣服宽松一点，减少摩擦。如果天气特别热，可以用冷毛巾敷在患处，缓解瘙痒感。❄️

最后，如果热痱子持续不见好转，或者出现感染迹象（如红肿、流脓等），建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。💪

记得照顾好自己的皮肤，健康才是最美的！✨