怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，准妈妈们的饮食需要格外注意。那么，孕早期到底能不能吃芒果呢？答案是可以适量食用，但要注意控制量哦！杧果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和预防便秘，对孕妇来说是一种不错的水果选择。不过，芒果也含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议每天控制在100-200克左右。

此外，部分孕妇可能对芒果过敏，出现皮肤瘙痒或红疹的情况，这时应立即停止食用并咨询医生。为了安全起见，建议将芒果去皮切块后冷藏一段时间再吃，这样既能降低过敏风险，又能享受清凉口感。总之，均衡饮食才是关键，孕期多摄入新鲜蔬果，才能为宝宝提供充足营养哦！👶💕