月经周期中，子宫内膜的厚度会随着激素水平的变化而发生变化。一般来说，子宫内膜的厚度在月经周期的不同阶段会有不同的标准。例如，在排卵期前后，子宫内膜厚度通常在8-14mm之间较为理想，这为受精卵的着床提供了良好的环境。对于非孕期女性来说，如果子宫内膜厚度为1.0cm（即10mm），通常处于正常范围内，尤其是在接近排卵期时。

不过，每个人的身体状况不同，子宫内膜的厚度也会有所差异。如果你担心自己的子宫内膜厚度是否正常，建议咨询专业医生进行详细检查。医生可能会通过超声波检查来评估子宫内膜的状态，并结合你的月经周期和其他健康指标给出专业意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于维持正常的激素水平和子宫健康。如果你有任何不适或疑虑，请及时就医！💪👩‍⚕️