👀 心率45说明什么？深度解读来了！

最近有朋友提到自己的心率是45次/分钟，感觉有点慌，不知道这是否正常。其实，心率45并不一定意味着问题，但它确实需要引起注意。正常成年人的心率通常在60-100次/分钟之间，低于60次被称为心动过缓（bradycardia）。如果你平时身体状况良好，且没有明显不适，比如头晕、乏力或胸闷，那么可能只是你的体质偏慢而已，尤其是经常运动的人群，比如运动员，心率偏低是正常的。

但如果心率突然降低，并伴随上述症状，建议尽快就医，排查是否存在心脏传导系统的问题或其他潜在疾病。此外，某些药物（如β受体阻滞剂）或甲状腺功能低下也可能导致心率下降。💡 小贴士：保持健康的生活方式很重要，定期体检能帮助你及时发现潜在问题。💪

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