为什么会刷牙出血？

刷牙时发现牙龈出血，可能是口腔健康亮起了红灯！这种情况通常与以下原因有关👇：

1️⃣ 牙龈炎：这是最常见的原因，由于牙菌斑和牙结石堆积导致牙龈发炎。

2️⃣ 刷牙方式不对：过硬的牙刷或用力过猛会损伤牙龈。

3️⃣ 缺乏维生素C：维生素C不足可能导致牙龈脆弱，容易出血。

4️⃣ 全身性疾病：如糖尿病、贫血等也可能引起牙龈出血。

如何解决？

- 改善刷牙习惯：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，轻柔清洁牙齿。

- 定期洗牙：每半年到一年去牙医处进行专业洁牙，清除牙结石。

- 补充营养：多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等。

- 及时就医：如果情况持续，建议尽快去看牙医，排查潜在疾病。

小贴士

牙龈出血看似小事，但长期忽视可能引发更严重的口腔问题。养成良好的口腔护理习惯，保护牙齿健康，从今天开始吧！🦷✨