📚 什么是胃肠炎？

首先，胃肠炎和肠胃炎其实是同一个意思！它们都是指胃和肠道发生炎症的情况，可能由病毒、细菌感染或饮食不当引起。常见的症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。🤔 如何区分病因？

- 病毒性胃肠炎通常由诺如病毒引起，传染性强，常发生在集体环境中。

- 细菌性胃肠炎多因食用不洁食物导致，比如沙门氏菌或大肠杆菌感染。

💡 日常防护小贴士

为了避免胃肠炎找上门，请注意以下几点：

✅ 勤洗手，尤其是在进食前和上厕所后。

✅ 食物要煮熟煮透，避免生冷食品。

✅ 多喝水，保持身体水分充足。

💪 如果已经患病怎么办？

轻微症状可以通过休息和补水缓解，但如果出现严重脱水或持续高烧，一定要及时就医哦！🌈希望大家都能拥有健康的肠胃，享受美食带来的快乐！ 🍴✨