随着宝宝的成长，四个月大时可以开始尝试添加辅食啦！这是宝宝迈向独立饮食的重要一步。不过，添加辅食需要循序渐进，不能操之过急哦。以下是一份适合四个月宝宝的辅食添加表：

第一阶段（4-6个月）

刚开始添加辅食时，建议从单一食材开始，比如米粉或米糊。这些食物容易消化，不会给宝宝肠胃带来负担。每天喂一次即可，观察宝宝是否有过敏反应，比如皮疹或腹泻。

第二阶段（6-8个月）

当宝宝适应了单一食材后，可以逐渐加入蔬菜泥和水果泥。例如胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥等。注意每次只引入一种新食材，并且保持稀薄的质地，方便宝宝吞咽。

第三阶段（8-10个月）

到了这个阶段，宝宝可以尝试更丰富的食物组合，如混合蔬菜泥、肉泥等。同时，可以慢慢增加辅食的稠度，锻炼宝宝的咀嚼能力。

添加辅食的过程中，家长一定要耐心，让宝宝慢慢适应新口味哦！👶❤️