圣女果，也叫小番茄，是一种广受欢迎的小水果。它不仅味道鲜美，还富含维生素C和抗氧化物质，深受大家喜爱。那么问题来了，圣女果到底是凉性还是热性呢？其实，从中医的角度来看，圣女果属于微寒性质的食物，但并不意味着吃多了会伤身体哦！适量食用可以帮助清热解毒、生津止渴，非常适合夏天食用。不过，脾胃虚寒的朋友要注意不要贪多，以免引起不适。

此外，圣女果的颜色鲜艳，象征着活力与健康。无论是直接生吃，还是加入沙拉中，都能为生活增添一抹亮色。如果你喜欢烹饪，也可以尝试用它来做汤或者酱料，酸甜可口，简直是餐桌上的百搭选手！

所以，无论你是想解暑降温，还是追求美味健康，圣女果都是不错的选择。记得根据自己的体质合理安排摄入量，享受这份来自大自然的馈赠吧！🍅🌟