正常人的血压值通常有一个标准范围。一般来说，收缩压（高压）在90-140毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-90毫米汞柱之间被视为正常。如果血压持续高于这个范围，则可能处于高血压的状态；而低于这个范围则可能是低血压。

血压是衡量心脏和血管健康的重要指标之一。保持正常的血压对于预防心脏病、中风等疾病至关重要。日常生活中可以通过健康饮食、适量运动以及避免吸烟饮酒来维持血压稳定。此外，定期监测自己的血压也很重要，尤其是有家族病史的人群。

如果你发现自己的血压长期不在正常范围内，请及时咨询医生，并根据专业建议调整生活方式或接受治疗。记住，健康的体魄始于良好的习惯💪。

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