对于大多数女性来说，月经周期通常在28天左右，但每个人的情况可能略有不同。一般来说，排卵后如果没有受精发生，黄体酮水平会在大约12-16天后开始下降，这会引发子宫内膜脱落，从而导致月经来临。

通常情况下，排卵后大约7-10天左右，如果没有怀孕的话，你可能会迎来月经。这段时间被称为黄体期，是排卵到下次月经开始之间的日子。如果你发现自己的周期与这个时间表有较大差异，或者出现异常出血等情况，建议及时咨询医生哦！

记住，了解自己的身体是非常重要的，它可以帮助我们更好地管理健康，并在需要时寻求专业帮助。🌟月经周期的变化有时可能是压力、饮食或生活方式改变的结果，但也可能是某些健康问题的信号，因此保持良好的生活习惯和定期体检很重要。月经健康=整体健康！💪