最近一段时间，小李总是觉得自己的耳朵里有声音，像是耳屎在动，又像是一些细碎的声音在耳边回荡。这种感觉让他很困扰，尤其是在安静的时候，这种“窸窸窣窣”的声音更加明显，甚至影响了他的睡眠和工作状态。

其实，这种情况可能与耳鸣有关，也可能是外耳道的一些轻微异物感导致的。长时间佩戴耳机、用棉签过度清洁耳朵，或者耳道内积累了一些耳垢，都可能导致类似的感觉。建议大家不要频繁用棉签掏耳朵，因为这可能会把耳垢推得更深，甚至损伤耳道皮肤。

如果这种症状持续存在或加重，最好及时去医院检查，医生可以通过专业设备查看耳道情况，并提供针对性的治疗方案。保持良好的生活习惯，避免噪音环境，定期清理耳道，才是保护听力的关键。耳朵是我们感知世界的重要器官，一定要好好呵护哦！👂✨