最近天气忽冷忽热，不少人都被感冒找上门了，尤其是鼻塞问题让人特别难受。感冒时鼻子不通气不仅影响睡眠质量，还让人感觉整个人都昏昏沉沉的。如果你正被这个问题困扰，不妨试试以下按摩方法，或许能帮你缓解不适哦！

首先，找到位于鼻翼两侧的迎香穴，用双手大拇指轻轻按压，顺时针和逆时针各揉动几分钟。这个穴位可以帮助改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻塞症状。接着，可以尝试按摩印堂穴（两眉之间），用指腹轻轻按压并画圈，每次持续约5分钟。此外，还可以试试按压风池穴（后颈部发际线两侧凹陷处），这有助于疏通经络，缓解头部压力。

记得在按摩过程中保持呼吸顺畅，避免用力过猛。如果鼻塞严重或伴随其他症状，建议及时就医哦！希望这些小技巧能帮到你，祝早日恢复健康，重拾清新空气！🌬️💪