对于口腔溃疡，小苏打和蜂蜜可是绝佳拍档！首先，用小苏打水轻轻漱口，不仅能中和口腔酸碱平衡，还能有效杀菌消炎，减少感染风险。接着，将少量天然蜂蜜直接涂抹在溃疡处，蜂蜜的抗菌成分和滋润作用能加速伤口愈合，同时减轻疼痛感。记得每天早晚各做一次，坚持两天就能看到明显效果哦！

此外，饮食上也要多加注意，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和B族维生素的新鲜蔬果，比如橙子、猕猴桃和菠菜。保持良好的作息规律，充足的睡眠有助于身体自我修复。

如果溃疡持续时间较长或反复发作，请及时就医，以免延误病情。🌟愿你早日恢复健康，畅享美食无负担！