随着天气逐渐转凉，阴雨连绵的日子让人感到湿气重、身体沉重不适。中医认为，“阴曩潮湿”可能与体内湿气过重有关，而六味地黄丸常被用来滋补肾阴、改善因肾阴不足引起的症状。不过，服用前最好咨询医生哦！💡

如果你也有类似困扰，不妨试试以下小妙招：每天泡一杯生姜红枣茶，既能驱寒又能健脾祛湿；适当运动出汗，帮助排出体内湿气；保持居住环境干燥通风，避免湿气侵袭。💪💦

记住，健康的生活方式才是根本，药物只是辅助手段。如果症状持续或加重，请及时就医！🩺📚