——从入门到精通

🌿精油不仅能为生活增添自然香气，还能改善身心健康！例如薰衣草精油能助眠安神，滴几滴在枕头上即可；柠檬精油可提神醒脑，加入水中泡脚效果更佳。但使用前需稀释，避免刺激皮肤哦～

💡不同精油适合不同场景：茶树精油是护肤小能手，适合油性肌肤；薄荷精油可缓解头痛，按摩太阳穴效果显著。不过孕妇、儿童及敏感体质者应谨慎使用。

🔥精油搭配扩香仪或按摩油效果更佳，但记得保持通风环境。若想尝试DIY，建议先学习基础知识，以免浪费材料。总之，精油是现代生活的健康伴侣，快来试试吧～💖