失眠中医怎么看
发布时间：2025-04-03 06:33:03来源：
【失眠中医怎么看】失眠在中医中多被归为“不寐”范畴，认为其病因复杂，常与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。中医治疗注重辨证施治，强调调和气血、安神定志。
| 中医观点 | 说明 |
| 心气不足 | 心神失养，易致失眠多梦 |
| 肝郁化火 | 情绪不畅，导致心烦难眠 |
| 脾胃失调 | 饮食不节，影响睡眠质量 |
| 肾阴亏虚 | 虚火内扰，夜卧不安 |
中医调理常用中药、针灸、食疗等方式，如酸枣仁、龙眼肉、百合等，有助于安神助眠。同时，保持良好作息和情绪稳定也是关键。
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