随着气温逐渐下降，很多人开始感受到腿部不适甚至疼痛。这可能是由于寒冷天气导致血管收缩，血液循环变差引起的。特别是老年人和患有静脉曲张、关节炎的人群更容易受到影响。建议大家注意保暖，穿上厚实的袜子或使用暖宝宝来帮助改善局部循环。此外，适当的运动也能促进血液流动，缓解腿部酸痛症状。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医检查哦！💪❄️

健康小贴士 冬季养生 腿疼应对方法