随着季节的变化，气温忽冷忽热，幼儿园的小朋友们很容易受到感冒的侵袭。为了帮助孩子们健康成长，以下是一些实用的预防感冒小常识，家长们和老师们一定要牢记哦！

首先，保持良好的卫生习惯至关重要。小朋友在饭前便后要记得用肥皂洗手，避免细菌通过手部传播。同时，教孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并及时丢弃使用过的纸巾，减少病毒扩散的风险。其次，注意室内通风换气。每天定时开窗透气，保持空气流通，让教室里的空气新鲜起来。此外，合理安排孩子的作息时间也非常重要。充足的睡眠能增强免疫力，让孩子更有精力应对日常活动。

最后，饮食均衡同样不可忽视。多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，可以提高身体抵抗力。如果发现孩子有感冒症状，要及时就医，切勿拖延。让我们一起努力，为孩子们营造一个健康安全的成长环境吧！💪🌈