最近天气变化大，宝宝出现了腹胀和拉肚子的症状，这让很多新手爸妈感到手足无措。别担心！以下是一些实用的小建议，帮助宝宝早日恢复健康。

首先，观察宝宝的精神状态和体温。如果精神尚可且没有发烧，可以先从饮食上调整。给宝宝喂一些温热的米汤或稀粥，避免油腻和生冷食物。同时，少量多次地喂水，防止脱水。如果宝宝还在喝奶，可以尝试减少奶量，选择易消化的配方奶粉。

其次，腹部按摩能有效缓解腹胀问题。用温暖的手掌轻轻顺时针按摩宝宝的小肚子，每次5-10分钟，有助于促进肠胃蠕动，改善胀气情况。

最后，注意保持宝宝臀部清洁干燥。频繁腹泻容易导致红屁股，建议每次换尿布后用温水清洗，并涂抹护臀膏保护皮肤。

如果症状持续超过48小时或者出现严重脱水迹象，请及时就医。希望宝宝早日康复！💪❤️