为什么坐飞机耳朵疼🧐
发布时间：2025-06-18 16:33:38来源：
✈️当你乘坐飞机时，耳朵疼痛可能是因为气压变化引起的耳压不平衡。在飞机起降过程中，外界气压迅速改变，但耳内的鼓室压力需要时间调整，导致耳膜受到压力，从而产生不适感。
🌟如何缓解呢？最简单的方法是咀嚼口香糖或吞咽动作，这可以帮助打开耳咽管，平衡耳内外压力。也可以尝试捏鼻鼓气法（瓦尔萨尔瓦呼吸法），轻轻闭嘴捏住鼻子，然后轻轻向鼻腔吹气，直到耳朵出现“咔嗒”声即可。
👶对于小孩，可以让他们喝奶或果汁，通过吞咽动作来减轻不适。如果症状严重且持续，请及时咨询医生哦！👂
记住这些小技巧，下次飞行就能轻松应对耳朵疼啦！✈️💪
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