龟头疼是怎么回事?
发布时间：2025-04-03 16:48:35来源：
【龟头疼是怎么回事?】“龟头疼”是网络用语，通常指因长时间低头玩手机、看电脑等导致的颈部酸痛、头晕等不适感。这种现象并非真正意义上的“龟头”疼痛，而是比喻性说法。
| 原因 | 说明 |
| 长时间低头 | 头部前倾增加颈椎压力，导致肌肉疲劳 |
| 不良姿势 | 长时间保持同一姿势，影响血液循环 |
| 眼睛疲劳 | 长时间盯着屏幕，引发头痛和眼胀 |
| 缺乏运动 | 身体活动少，肌肉僵硬，加重不适 |
建议每隔30分钟活动身体，调整坐姿，适当休息眼睛，有助于缓解“龟头疼”。若症状持续，应及时就医检查。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
