随着气温逐渐降低，诺如病毒感染进入了高发期。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过污染的食物和水传播，也可能通过接触被污染的表面后未洗手就进食而感染。感染后的主要症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常持续1-3天。

为了避免感染，我们需要注意个人卫生，勤洗手是关键！特别是在饭前便后，以及处理食物前后，务必用肥皂和流动水彻底清洗双手。此外，尽量避免食用生冷食品，尤其是海鲜类，确保食物煮熟后再食用。家庭中如果有人感染，应立即隔离，并对可能被污染的物品进行消毒，比如用含氯消毒液擦拭桌面、门把手等高频接触区域。

保持健康的生活习惯和良好的卫生意识，让我们一起远离诺如病毒的侵扰吧！💪